Salud

10 consejos naturales para combatir el estreñimiento

Este mal aqueja a un 20 % de la población estadounidense, lo que genera alrededor de 8 millones de visitas médicas al año en el país norteamericano.

Pude ser ocasionado por la falta o exceso de ciertos alimentos, por medicamentos, estilo de vida y en algunos casos particulares son señales de ciertas enfermedades, por lo que no es una situación que debas dejar pasar.

Esta condición se caracteriza por deposición menos de tres veces a la semana, incomodidad en las deposiciones, inflamación abdominal y heces duras y secas que generan dolor y dificultad para expulsarlas.

Hay diversas alternativas naturales que puedes poner en práctica para luchar contra el estreñimiento y muchas de ellas tienes respaldo científico.

Salir de la versión móvil